もやもやしたもの

誰の心の中にもね、

もやもやしたものはあると思うのです。

割り切れない思いとか、わだかまりとか、

まあ、全て自分自身の心の作用で必要があって生じております現象なのですけど、

受け入れられない、

んなこと認められない、認めたくない、

そういった気持ちがね、

もやもやしたものを生じさせるのですね。


それはね、生きております限りは、

水面の波紋のようにひっきりなしに生じて来る。

気付かずに平気で暮らしている方もおりますでしょう。

気になって一生懸命に取り除こうとされている方もおられますでしょう。

そのもやもやが様々な不調和な現象を生じさせていることに、

気付いた方もおられるかも知れませんね。

まあ、兎に角、心の中のもやもやしたものは、余り気分の良いものではありません。

なんたって心の安らぎを妨害するのですから。


ところでね、

睡眠障害ってものがありますよね。

眠りにつくことが難しい。

深い眠りに入れず何度も目覚めてしまう。

うなされる。

悪夢を見る。

眠りは大切なものでございましてね、

心身をリフレッシュさせたり、

寝ております間に守護霊様からの大切な通信を受け取っていたり、

実在界に戻って誰かに会っていたり、

光のエネルギーを充電していたり、

するのですからね、

それが上手くできないとなりますと、人は誰でもイライラして来るものでございます。

そうしてそのイライラがさらなる不調和を招いてしまうこともあるのでしょうね。


寝るコツって、ありますよね。

例えば、心にもやもやを抱えたまま眠りに付こうとしましても、

余り良質な眠りが得られるはずはありませんよね。

怒りや、憎しみ、嫉妬などの不調和な感情、不調和な想念でも同じですね。

そういった時には魔物が悪夢を見させるようなこともありますでしょう。


夕食を腹八分目に戴きましてね、

散歩して、公園のちっちゃな自然にもふれて、

部屋に戻って反省して、神様にも懺悔して、

自らのお心の中のもやもやを取り除いて、

お心を感謝と愛に溢れた状態に戻して、

クラシックなどの高尚な音楽にも浸って、

リラックスもして、

守護霊様ともお心の中でお話して、

明日のご守護とお導きをお願いして、

ああ、今日も充実した一日になったな、とね、

にこにこして眠りに付く、

そうしますと良質の眠りが得られるようになるのではないかなってね、

思うのです。


眠れないでイライラしていおりますと、

小さなことに拘ってしまいますしね。

ほんの些細な人間関係のトラブルがね、

憎いの憎くないの、赦すの赦さないの、

でもね、ぐっすり寝て考えてみますとね、

大したことじゃない、

人生に取りましては取るに足らない、

どうでもいい些細なことなんです。


秋の夜長、

価値のある過ごし方をしませんと勿体無いと思いますね。
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by yskfm | 2009-10-07 09:27 | 第二部、大地
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日々の生活や出来事など、斜め45度視線を傾けずに綴るブログ。思想から日常まで。♪オッサンぶろぐ♪♪  ☆手前味噌で口八丁手八丁足八本の世界をご堪能下さい。☆


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